+7 499 603-44-50
info@winner-russia.com
Всё лучшее или ничего!
/ / Ученые обнаружили, что проблемы со сном могут сигнализировать о дефиците такого важного витамина, как В12.
12.08.2019

Ученые обнаружили, что проблемы со сном могут сигнализировать о дефиците такого важного витамина, как В12.


Ученые обнаружили, что проблемы со сном могут сигнализировать о дефиците такого важного витамина, как В12.

Дефицит витамина В12 наблюдается, когда человек не получает его с продуктами питания. Лучшими источниками вещества является пища животного происхождения. Любители вегетарианской кухни больше всех страдают от нехватки необходимого для здоровья элемента.

Медики назвали одним из признаков дефицита нарушение сна, ведь известно о прямой связи количества эритроцитов и деятельностью нервной системы. Бессонница не считается основным симптомом, указывающим на нехватку витамина В12, но эксперимент специалистов подтверждает зависимость. Пациенты получали инъекцию 1,5 мг элемента в сутки. Положительный терапевтический результат врачи наблюдали более полугода. Положительный эффект был замечен и в случае с 55-летним мужчиной, с 18 лет страдавшим синдромом задержки фазы сна.

Среди других признаков дефицита медики назвали недостаток энергии, слабость, крайнюю усталость, одышку, головную боль, бледность кожных покровов, внезапную потерю веса, звон в ушах, онемение ног, плохую концентрацию и забывчивость.

Подробнее

Возврат к списку

PeptoPro® DSM Nutritional Products
Lalmin® Линейка дрожжей и препаратов
OatWell® Доказанная польза для здоровья
Рынок спортивного питания
Lallemand® Здоровые ингредиенты