Новости
24.05.2019
Исследователи из Университета Вандербильта (США) установили, что магний влияет на уровень витамина D в человеческом организме, способствуя его повышению или снижению. Для регуляции уровня витамина D в организме необходимо потребление достаточного количества магния, констатировали научные специалисты.
Исследователи отмечают, что витамин D может по-разному синтезироваться организмом: даже при приеме добавок его концентрация может оставаться низкой.
По данным исследования, многие современные люди не употребляют с пищей достаточного количества магния, что влияет на содержание в организме такого важного витамина D. При рекомендованном количестве магния в 320-420 мг в день (в зависимости от пола) потребляется в основном половина этого количества. По этой причине снижается и уровень защищающего от опасных болезней витамина D.
Подробнее
Магний влияет на уровень витамина D в организме
Исследователи из Университета Вандербильта (США) установили, что магний влияет на уровень витамина D в человеческом организме, способствуя его повышению или снижению. Для регуляции уровня витамина D в организме необходимо потребление достаточного количества магния, констатировали научные специалисты.
Исследователи отмечают, что витамин D может по-разному синтезироваться организмом: даже при приеме добавок его концентрация может оставаться низкой.
По данным исследования, многие современные люди не употребляют с пищей достаточного количества магния, что влияет на содержание в организме такого важного витамина D. При рекомендованном количестве магния в 320-420 мг в день (в зависимости от пола) потребляется в основном половина этого количества. По этой причине снижается и уровень защищающего от опасных болезней витамина D.
Подробнее