Новости
Ежедневное потребление рыбьего жира значительно снижает артериальное давление
Рыбий жир снижает артериальное давление
Систолическая гипертензия является основным фактором риска развития инсультов и сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты нового двойного слепого рандомизированного контролируемого исследования показали, что ежедневное потребление рыбьего жира, содержавшего 700 мг докозагексаеновой (ДГК) и эйкозапентаеновой (ЭПК) кислот, на протяжении 8 недель привело к клинически значимому снижению систолического артериального давления (на 5 мм рт.ст.) у взрослых пациентов с систолической гипертензией.
В рассматриваемом исследовании ежедневное потребление рыбьего жира, содержавшего 700 мг ДГК и ЭПК, на протяжении 8 недель привело к клинически значимому снижению систолического артериального давления (на 5,2 мм рт.ст.) у взрослых пациентов с систолической гипертензией. Такое количество ДГК и ЭПК можно получить с 2-3 порциями жирной рыбы в неделю или при ежедневном приеме двух обычных капсул с рыбьим жиром. Исследование провели в Соединенном Королевстве при участии 362 пациентов. Авторы работы отметили, что снижение систолического артериального давления примерно на 5 мм рт.ст. соотносится с приблизительно 20%-ым снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний в среднем возрасте. Прием более высокой дозы (1800 мг ДГК и ЭПК в сутки) не привел к дальнейшему снижению артериального давления.
Это исследование подкрепляет результаты мета-анализа, проведенного Всемирной ассоциацией производителей омега-3 кислот ЭПК и ДГК (GOED) в прошлом году, согласно которым потребление ЭПК и ДГК снижало артериальное давление у взрослых пациентов с гипертензией: на 4,5 мм рт.ст.систолическое артериальное давление и 3 мм рт.ст. диастолическое артериальное давление.
ПодробнееПредлагаем к поставке Омега-3 ПНЖК европейских производителей