ХОЛИНА БИТАРТРАТ
Холин — относят к витаминам группы В (витамин B4) или витаминоподобным веществам, так как животные и микроорганизмы способны его синтезировать.
Холин нашел широкое применение в бодибилдинге и других видах спорта, так как многие его эффекты способствуют улучшению результатов:
- в организме из холина синтезируется важнейший нейромедиатор-передатчик нервного импульса — ацетилхолин.
- способствует мобилизации жирных кислот в печени (липотропное действие).
- входит в состав фосфолипидов (например, лецитина), таким образом служит необходимым структурным компонентом многих биологических мембран и липопротеидов плазмы.
- является важным субстратом для нервной системы и улучшает память.
- снижает уровень гомоцистеина и защищает сердце.
- участвует в синтезе аминокислоты метионин, где является поставщиком метильных групп.
- влияет на углеводный обмен, регулируя уровень инсулина в организме.
- является гепатопротектором, поэтому может использоваться во время стероидного цикла.
- являясь донатором метильных группировок, участвует в дезинтоксикационных процессах (обезвреживании токсинов).
Во время занятий бодибилдингом возникает повышенная потребность в холине, особенно в случае приема стероидов и других препаратов, оказывающих токсическое влияние на печень.
